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ALIMENTAÇÃO PARA DIABETICO ➜ 3 Alimentos Poderosos que Eliminam a Diabete Para Sempre da Sua Vida

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ALIMENTAÇÃO PARA DIABETICO

➜ 3 Alimentos Poderosos que Eliminam a Diabete Para Sempre da Sua Vida

Os melhores alimentos para diabéticos são alimentos ricos em carboidratos complexos como os cereais integrais, as frutas e verduras, que também são ricas em fibras, e alimentos fonte de proteínas como queijo minas, carne magra ou peixe. Assim, a lista de alimentos para diabéticos pode ser composta por alimentos como:

macarrão, arroz, pão, cereais tipo muesli sem açúcar de preferência nas versões integrais;
acelga, escarola, almeirão, brócolis, abobrinha, vagem, chuchu, cenoura;
maçã, pera, laranja, mamão, melão, melancia;
leite desnatado, queijo tipo minas, margarina, iogurte de preferência nas versões light;
carnes magras como frango e peru, peixe, frutos do mar.

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Esta lista de alimentos permitidos na diabetes deve ser incluída na dieta em

porções adaptadas a cada diabético pelo seu médico ou nutricionista.

O acompanhamento e controle da alimentação para diabéticos

tipo 2 deve ser orientado pelo médico assim como a alimentação

para diabéticos tipo 1, ajustando os horários e volume alimentar

de acordo com o medicamento ou insulina utilizada pelo paciente.

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