Como nutricionista, estou ciente de que fazer compras no supermercado pode ser uma experiência intimidante e avassaladora para muitas pessoas. Por exemplo, muitos dos meus pacientes não sabem por onde começar
Category: Fitness
Como preparar refeições – um guia para iniciantesComo preparar refeições – um guia para iniciantes
A preparação de refeições é o conceito de preparar refeições ou pratos inteiros antes do previsto. É particularmente popular entre as pessoas ocupadas porque pode economizar muito tempo. Ter refeições
10 maneiras realistas de comer menos alimentos processados10 maneiras realistas de comer menos alimentos processados
Comida processada é qualquer alimento que tenha sido enlatado, cozido, congelado, pasteurizado ou embalado. Você pode desfrutar de muitos alimentos processados, incluindo vegetais enlatados, frutas congeladas e laticínios pasteurizados, como
O problema com a dieta mediterrânea não estamos falando o suficienteO problema com a dieta mediterrânea não estamos falando o suficiente
Você provavelmente está familiarizado com a dieta mediterrânea. É consistentemente classificada como a dieta mais saudável do mercado, e vários estudos a associaram a um menor risco de doenças crônicas, como
Dicas de Marketing Digital para o mercado fitnessDicas de Marketing Digital para o mercado fitness
Cada vez mais percebemos o crescimento do acesso às mídias sociais, assim como do uso da tecnologia nas empresas. Dessa forma, o uso das estratégias de marketing digital nos ambientes