Como nutricionista, estou ciente de que fazer compras no supermercado pode ser uma experiência intimidante e avassaladora para muitas pessoas. Por exemplo, muitos dos meus pacientes não sabem por onde começar
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Soul food é a cozinha tradicional dos afro-americanos. Às vezes, simplesmente chamado de “comida do sul”, a comida da alma foi levada para o norte e o resto dos Estados
É comum sentir-se apressado na hora do jantar e optar por opções fáceis, como fast food ou refeições congeladas, mesmo se você estiver compartilhando uma refeição com apenas uma outra
A preparação de refeições é o conceito de preparar refeições ou pratos inteiros antes do previsto. É particularmente popular entre as pessoas ocupadas porque pode economizar muito tempo. Ter refeições
Comida processada é qualquer alimento que tenha sido enlatado, cozido, congelado, pasteurizado ou embalado. Você pode desfrutar de muitos alimentos processados, incluindo vegetais enlatados, frutas congeladas e laticínios pasteurizados, como
Você provavelmente está familiarizado com a dieta mediterrânea. É consistentemente classificada como a dieta mais saudável do mercado, e vários estudos a associaram a um menor risco de doenças crônicas, como
Não é segredo que a indústria farmacêutica é um dos setores econômicos que mais cresce. Com uma taxa de crescimento esperada de 11,34% de 2021 a 2028, de acordo com
Dicas para cuidar dos pés – O verão é a época do ano em que temos um pouco mais de tempo livre. Isso, aliado ao clima e ao aumento das
Poupe energia : mude para lâmpadas Led e desligue os aparelhos quando não estiver mais usando, opte por fontes de energias renováveis. Compre produtos de comércio justo para apoiar salários justos para
Muitas pessoas migraram para o modelo home office de trabalho. Muitas empresas consideram vantajoso deixar alguns colaboradores trabalhando de casa, já que isso reduziu custos operacionais e os colaboradores ficaram