Você está tentando se alimentar de forma mais saudável, mas tem dificuldade em colocar toda a família a bordo? Se sim, você não está sozinho. Como nutricionista registrada, estou ciente dos
Você está tentando se alimentar de forma mais saudável, mas tem dificuldade em colocar toda a família a bordo? Se sim, você não está sozinho. Como nutricionista registrada, estou ciente dos
Se você tem um estilo de vida agitado, provavelmente está acostumado a fazer malabarismos com várias coisas ao mesmo tempo. Para muitas pessoas, isso significa que cozinhar geralmente acaba no final
Como nutricionista, estou ciente de que fazer compras no supermercado pode ser uma experiência intimidante e avassaladora para muitas pessoas. Por exemplo, muitos dos meus pacientes não sabem por onde começar
Soul food é a cozinha tradicional dos afro-americanos. Às vezes, simplesmente chamado de “comida do sul”, a comida da alma foi levada para o norte e o resto dos Estados
É comum sentir-se apressado na hora do jantar e optar por opções fáceis, como fast food ou refeições congeladas, mesmo se você estiver compartilhando uma refeição com apenas uma outra
A preparação de refeições é o conceito de preparar refeições ou pratos inteiros antes do previsto. É particularmente popular entre as pessoas ocupadas porque pode economizar muito tempo. Ter refeições
Comida processada é qualquer alimento que tenha sido enlatado, cozido, congelado, pasteurizado ou embalado. Você pode desfrutar de muitos alimentos processados, incluindo vegetais enlatados, frutas congeladas e laticínios pasteurizados, como
Você provavelmente está familiarizado com a dieta mediterrânea. É consistentemente classificada como a dieta mais saudável do mercado, e vários estudos a associaram a um menor risco de doenças crônicas, como
Não é segredo que a indústria farmacêutica é um dos setores econômicos que mais cresce. Com uma taxa de crescimento esperada de 11,34% de 2021 a 2028, de acordo com
Dicas para cuidar dos pés – O verão é a época do ano em que temos um pouco mais de tempo livre. Isso, aliado ao clima e ao aumento das